KELUARGA SAKINAH 2

Sambungan Dari Keluarga Sakinah 1

Ada upaya-upaya pemeliharaan kebersihan dan kesehatan badan a.l. :

1.      Mandi dengan sabun secara teratur, minimal dua kali sehari.

Artinya:” Mandi adalah merupakan keharusan bagi setiap muslim dan tujuh hari juga memersihkan rambut dan tubuhnya. (Al Hadits).

2.      Memotong kuku karena akan menjadi sarang penyakit.

Artinya:” Potonglah kukumu, karena syaitan sering bersarang pada kuku yang panjang” ( Al. Hadits).

3.      Mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan, akan dan bangun tidur, serta setelah buang air besar.

Artinya:” Cucilah tanganmu sebelum dan sesudah makan, makanan itu akan berkat kalau berwudlu sebelum dan sesudah makan”. (Al.Hadits).

Artinya :” Barang siapa yang tidur, sedang ditangannya masih ada sisa makanan, maka dia telah mencelakakan dirinya sendiri”.( Al.Hadits).

4.      Menggosok gigi minimal 2 kali sehari

Artinya:” Kalaulah bukan Karena cemas akan memberatkan ummatku, akan aku perintahkan mereka untuk menggosok gigi dengan siwak setiap akan shalat”. (Al. Hadits).

5.      Merawat dan mencuci rambut.

Atha’ bin Yassir sahabat rasulullah meriwayatkan : Pernah seseorang dating menghadap Rasulullah saw. Dengan rambut dan jambang yang kusut masai. Rasulullah saw. Menyuruh orang tersebut mencuci dan menyisir rambutnya. Anjuran itu dilaksanakannya, kemudian Rasulullah saw. Bersabda :

Artinya : “ Bukankah begini lebih baik dari pada kami dating dengan rambut kusut masai seperti syaitan “ (HR. Atha’ bin Yassir).

6.      Buang hajat di WC / kakus tidak disembarang tempat (sungai, kebun, bawah pohon dll).

Rasulullah SAW. Bersabda :

Artinya : “ Peliharalah dirimu dari 3 sebab datangnya malapetaka; berak di sumber air, di tempat peristirahatan / perlindungan, dan di jalanan (Al-Hadits). Perawatan Payudara

       Seorang ibu setelah bayi lahir diharapkan menyusui anaknya sesegera mungkin. Agar payudara ibu siap memberikan air susu ibu, maka seorang ibu hamil harus :

o       Membersihkan putting susu setiap hari dengan air hangat atau minyak kelapa sejak usia hamil mencapai 7 bulan.

Pakaian ibu hamil

       Gunakan pakaian yang longgar,

       Mengenakan pakaian yang nyaman;

       Pilih BH/ kutang yang sesuai dengan ukuran payudara yang membesar saat hamil;

       Kenakan alas kaki (sandal/ sepatu) yang nyaman.

Persiapan persalinan

       Persiapan keperluan bersalin

o       2 kain panjang

o       baju ganti/daster dengan kancing di depan

o       Pakaian dalam dan pembalut wanita

       Untuk Bayi

o       Handuk 2 buah

o       Popok dan Baju bayi sedikitnya 6 pasang

o       Selimut

o       Kaos kaki / kaos tangan dan topi/penutup kepala bayi

       Untuk Bapak

o       Siapkan biaya untuk bersalin/melahirkan

o       Hubungi orang-orang yang bila diperlukan mau menjadi donor darah.

o       Kenali tanda tanda persalinan yang perlu ditolong segera oleh bidan atau Rumah Sakit.

o       Perhatikan kapan diperkirakan anak lahir, luangkan waktu menunggu saat melahirkan.

Apa tanda-tanda akan bersalin / melahirkan ?

o       Perut merasa mulas, kencang-kencang semakin sering dan semakin kuat.

o       Keluar darah campur lendir dari jalan lahir.

o       Keluar cairan ketuban dari jalan lahir.

o       Rasa nyeri  sampai pinggang.

Bila ada tanda-tanda ini, segera minta pertolongan bidan atau dokter.

Jika karena sesuatu hal ingin melahirkan di rumah.

       Buat perjanjian dengan bidan atau dokter terdekat.

       Siapkan tempat tidur beralaskan kain bersih dan kering yang dilapisi dengan plastik/perlak bersih.

       Gunakan kamar/ ruangan yang terang dan hangat.

       Siapkan 3 handuk yang bersih dan hangat untuk membersihkan dan membungkus  bayinya.

       Siapkan air bersih dan sabun.

       Sebelum melahirkan ibu disarankan kencing dan berak terlebih dahulu.

       Suami harus siap untuk mendampingi.

Apa tanda – tanda bahaya persalinan?

       Bayi belum lahir 12 jam sejak perut terasa mulas.

       Keluar darah banyak dari jalan lahir.

       Air ketuban berbau busuk, berwarna hijau atau keruh.

       Ibu pusing, mata kabur, kejang, bengkak.

       Ibu lemah tidak kuat mengejan.

       Tali pusat, tangan, kaki bayi keluar lebih dahulu.

       Keluar darah banyak (pendarahan) setelah bayi lahir.

Apa yang perlu dilakukan setelah anak lahir ?

       Mengadzani dan iqomah.

       Memberi nama yang baik.

       Mencatatkan kelahiran di Kantor Catatan Sipil.

       Aqiqoh dan Memotong rambutnya.